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LES JUS MAGIQUES

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Fruits, légumes, smoothies...

Préparer de délicieux jus detox, minceur

Choisir les bons extracteurs de jus

Ce n’est plus un secret pour personne : à condition qu’ils soient frais et bio, les fruits et légumes sont d’une extraordinaire richesse en éléments essentiels à notre bien-être et à notre santé. L’une des manières les plus « fun » de les consommer ? En jus frais et délicieux !

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9782359343892

14,15 € TTC

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Il est désormais acquis que les fruits et légumes gagnent à être consommés crus. Parfois pour une simple raison gustative, mais quasiment toujours pour pouvoir profi ter pleinement de tous les précieux éléments – vitamines, minéraux, oligo-éléments, ... – qu’ils renferment. L’une des manières les plus faciles, agréables, amusantes et originales de les consommer est de préparer des jus « maison » au fur et à mesure de ses besoins ou au gré de ses envies. Bonne nouvelle : il n’est pas besoin d’être un cuisinier hors pair, ni de posséder un matériel de cuisine professionnel pour concocter de savoureux jus « maison ». Une simple centrifugeuse, voire un extracteur de jus suffi sent. Il ne vous faudra pas grand-chose d’autre. Hormis, bien entendu, des ingrédients de qualité. Au travers d’une cinquantaine de recettes conçues pour répondre à tous les besoins et à tous les goûts, ce livre vous invite à découvrir l’univers insoupçonné des jus de fruits ou de légumes « maison ». Il vous invite aussi à bénéficier de tous leurs bienfaits. Et, en un mot, à protéger d’une manière ô combien savoureuse votre bien le plus précieux : votre santé !

 

Défenseur de la vie au naturel aussi bien dans sa maison que dans son jardin, Philippe Chavanne est l’auteur de nombreux ouvrages sur la cuisine-santé ou le bien-être « au naturel ». 

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