POISSONS ET CRUSTACES MINCEUR. M. Montignac

MINCEUR

MONTIGNAC : POISSONS ET CRUSTACÉS MINCEUR

MINCEUR & GASTRONOMIE
Michel Montignac

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire Michel Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé.
Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, diabète et affections cardio-vasculaires notamment.

Le présent ouvrage est l'un des quatre modules d'une série de «Recettes Montignac» qui mettent directement en application les principes de la «Gastronomie Nutritionnelle®» propre à la méthode Montignac.
Ils s'adressent à toutes celles (et à tous ceux) qui tout en se préoccupant de leur santé entendent se faire plaisir en mangeant d'une manière festive une cuisine saine et pleine de saveurs.

Les « Recettes Montignac » de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde.
Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant.

Dans ce livre : POISSONS ET CRUSTACES.
De l'espadon à la sole, des gambas aux rougets, du saumon au turbot.
50 recettes à index glycémique faible.

Nombre de pages : 128
Format : 195 x 225.

Les autres titres de la collections MINCEUR & GASTRONOMIE

• ENTREES MINCEUR, en savoir plus
• VIANDES ET VOLAILLES MINCEUR, en savoir plus
• DESSERTS MINCEUR, en savoir plus

Pages : 128
Prix : ~~14.50EUR~~ 13.78EUR
Format : 22 x 21
ISBN : 978-2-916784-29-8

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