LE REGIME ANTI-CHOLESTEROL

NOUVEAUTES

LE REGIME ANTI-CHOLESTEROL

Un cholestérol plus bas naturellement, c’est possible !

Dans la premiere partie, l’auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères.

Dans la deuxieme partie, Michel Montignac vous propose un programme naturel de plus de 50 recettes contre le cholestérol élevé. Vous apprendrez :

• Comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le « mauvais » ;
• Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ;
• Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères ;
• Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d’autres mauvaises ;
• Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.

Biochimiste et microbiologiste, Nathalie Breuleux-Jacquesson s’est d’abord consacrée à la recherche puis à l’enseignement. Elle s’intéresse aujourd’hui à la rédaction d’ouvrages scientifiques pour faire partager ses connaissances et sa passion au plus grand nombre.

Michel Montignac est le premier au monde à avoir en 1986 introduit l’index glycémique dans l’amaigrissement. Il demeure aujourd’hui l’un des meilleurs experts dans l’application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l’obésité.

Nombre de pages : 200

Pages : 192
Prix : ~~19.90EUR~~ 18.91EUR
Format : 16,5 x 24
ISBN : 978-2-35934-046-4

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