Le produit NOM PRODUIT a été ajouté dans votre panier

LE SOMMEIL RETROUVÉ

Nouveau produit

Renouez naturellement avec le sommeil. 

Ce livre vous explique les mécanismes du sommeil, son rôle essentiel pour notre équilibre et la nécessité de conserver et protéger son capital vital.

Plus de détails

Prix réduit ! LE SOMMEIL RETROUVÉ Agrandir l'image
  • Hauteur : 24
  • Largeur : 16,5
  • Pages : 128

9782359343748

14,16 € TTC

14,90 € TTC

-5%

En savoir plus

Le guide incontournable pour mieux dormir !

Prenez enfin vos problèmes de sommeil en main ! Des explications claires sur les mécanismes du sommeil, un tour d’horizon des troubles du sommeil au travers de témoignages, une palette de solutions détaillées par des spécialistes... ce livre rassemble toutes les clés des nuits réussies. Grâce à lui, vous saurez vers qui vous tourner quand se coucher devient un cauchemar et quelles pistes suivre pour construire une stratégie adaptée à votre problème. Embarquez à bord du train du sommeil et partez à la découverte :

• De vos rythmes biologiques ;

• De votre nature de dormeur ;

• Des différents types d’insomnies ;

• Des aliments qui font bien dormir ;

• Des bienfaits de la sieste ;

• Du sommeil à travers les âges.

Un livre étonnant et une prise de conscience !

Mireille Peyronnet est docteur en pharmacie et titulaire d’une thèse dans le domaine des neurosciences. Journaliste médicale, elle écrit pour la presse médicale et pharmaceutique.

Avis

Aucun avis n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

LE SOMMEIL RETROUVÉ

LE SOMMEIL RETROUVÉ

Renouez naturellement avec le sommeil. 

Ce livre vous explique les mécanismes du sommeil, son rôle essentiel pour notre équilibre et la nécessité de conserver et protéger son capital vital.

Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté...