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LE RÉGIME PROTÉINÉ

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Dr Jean Charles Thérésy

Le régime protéiné, votre allié minceur

La méthode saine et équilibrée pour maigrir rapidement et durablement à l'aide de 50 recettes santé.

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9782359343236

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Le régime protéiné, une solution aux problèmes de poids !

Alors que les problèmes de surpoids, diabète sont en constante augmentation dans nos sociétés les techniques pour y remédier n'ont jamais été aussi nombreuses. Techniques médicamenteuses (stop faim, anneau gastrique,...) et de nombreux régimes ont vu le jour régime Dukan, le régime Montignac, le régime potassium etc...

Lequel vous conviendrait ? Tout est question d'idéologie et d'assimilation. Il vous faut choisir le régime qui correspond le mieux à votre façon de fonctionner et à la façon que votre corps assimile les aliments.

Pour ce faire, ce guide vous sera d'une précieuse aide. Vous y trouverez :

  • L'histoire des régimes (afin de mieux cibler celui qui vous convient)
  • Les causes du surpoids (parce que si le surpoids est une chose que l'on peut avoir en commun, les causes sont elles propres a chacun)
  • Le régime protéiné (comment ça marche? Est-il vraiment fait pour vous ? Faire un bilan médical avant ? etc...)
  • Les étapes pour réussir (phases)
  • Des menus et recettes faciles qui vous aideront à mincir sans vous ruiner

 

Ce livre vous aidera à maigrir durablement sans faim, stabiliser votre poids et à adopter les bons réflexes à vie pour ne plus jamais regrossir.


 

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LE RÉGIME PROTÉINÉ

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Dr Jean Charles Thérésy

Le régime protéiné, votre allié minceur

La méthode saine et équilibrée pour maigrir rapidement et durablement à l'aide de 50 recettes santé.

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