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L'œuf, un aliment qui vous veut du bien
Avec une composition somme toute simpliste, l’œuf est une véritable source de nutriments qui alimente bon nombre d'idées reçues. On dit ainsi qu'il augmenterait le taux de cholestérol ou encore qu'il ferait grossir... Grâce à ce livre, partez à la découverte de l'œuf !
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Le jeûne intermittent 1 an après
À ce jour, nous avons tous entendu parler du jeûne intermittent sans nécessairement savoir réellement en quoi cela consiste. Grandes adeptes du jeûne, Emmanuelle et Virginie ont décidé de partager à travers cet ouvrage leurs connaissances et leur expérience !
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Les tartines hypocaloriques
À la fois théorique et pratique, cet ouvrage vous donnera les clés et les principales informations à la mise en place d’un régime hypocalorique, ainsi que des recettes originales de tartines légères à déguster !
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Mon alimentation après 50 ans
Préserver sa force musculaire, booster son système immunitaire, augmenter son tonus... Tout cela est possible. À tout âge. Mais l’alimentation joue un rôle déterminant.
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Hypersensibilité comment en faire un atout ?
Et si vous faisiez de votre hypersensibilité un atout de votre quotidien ?
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Des pâtes pour maigrir
Spaghetti, coquillettes, linguine, macaroni, penne, farfalle, fusili... Vous voulez perdre du poids mais, vous n'êtes pas prêt à renoncer aux pâtes ? C'est possible !
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Les insecticides naturels
Moustiques, tiques, mouches piqueuses, moucherons, mille-pattes, puces, mites, punaises, cafards, fourmis, araignées… : ce ne sont pas les petites bestioles marchantes, volantes ou rampantes qui manquent.
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Prendre soin de ses reins
Les reins jouent un rôle majeur dans notre santé et ont plusieurs fonctions.
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