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Prendre soin de ses poumons
Outre les cancers et les infections, il existe de nombreuses maladies touchant les poumons.
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Agenda des Huiles Essentielles 2023
L'Agenda 2023 des Editions Alpen !
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Les épices qui nous veulent du bien
De nombreuses études montrent que les épices contiennent beaucoup d’antioxydants que l’on sait précieux contre les maladies cardio-vasculaires, certains cancers et tous les effets liés au vieillissement.
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Les insecticides naturels
Moustiques, tiques, mouches piqueuses, moucherons, mille-pattes, puces, mites, punaises, cafards, fourmis, araignées… : ce ne sont pas les petites bestioles marchantes, volantes ou rampantes qui manquent.
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Des pâtes pour maigrir
Spaghetti, coquillettes, linguine, macaroni, penne, farfalle, fusili... Vous voulez perdre du poids mais, vous n'êtes pas prêt à renoncer aux pâtes ? C'est possible !
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Hypersensibilité comment en faire un atout ?
Et si vous faisiez de votre hypersensibilité un atout de votre quotidien ?
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Mon alimentation après 50 ans
Préserver sa force musculaire, booster son système immunitaire, augmenter son tonus... Tout cela est possible. À tout âge. Mais l’alimentation joue un rôle déterminant.
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Les tartines hypocaloriques
À la fois théorique et pratique, cet ouvrage vous donnera les clés et les principales informations à la mise en place d’un régime hypocalorique, ainsi que des recettes originales de tartines légères à déguster !
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Le jeûne intermittent 1 an après
À ce jour, nous avons tous entendu parler du jeûne intermittent sans nécessairement savoir réellement en quoi cela consiste. Grandes adeptes du jeûne, Emmanuelle et Virginie ont décidé de partager à travers cet ouvrage leurs connaissances et leur expérience !
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L'œuf, un aliment qui vous veut du bien
Avec une composition somme toute simpliste, l’œuf est une véritable source de nutriments qui alimente bon nombre d'idées reçues. On dit ainsi qu'il augmenterait le taux de cholestérol ou encore qu'il ferait grossir... Grâce à ce livre, partez à la découverte de l'œuf !
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CURE DETOX : EAUX ET JUS POUR NETTOYER SON...
Drainer son foie, le libérer de toutes les toxines accumulées tout au long de l’hiver, vous avez entre les mains la meilleure façon pour aborder le printemps en toute sérénité. Nouvelle édition revue et augmentée avec le chapitre : Le foie : un organe multifonctions essentiel qui mérite une détoxification Egalement disponible en librairie
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Les barbecues et plancha light
Combiner repas en plein air, convivialité et préparations légères, c’est possible !
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