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Les Apéritifs à Index Glycémique Bas
Quand on fait attention à sa ligne, à sa santé ou que l'on souhaite se délester de quelques kilos superflus, on recourt souvent à une alimentation à index glycémique bas.Ce livre vous donne tous les éléments pour des apéritifs réussis et propose recettes et cocktails à index glycémiques bas.
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Les tartines hypocaloriques
À la fois théorique et pratique, cet ouvrage vous donnera les clés et les principales informations à la mise en place d’un régime hypocalorique, ainsi que des recettes originales de tartines légères à déguster !
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Ballonnements - mon alimentation au quotidien
Enfin des solutions aux problèmes gastro-intestinaux !
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Côlon irritable - mon alimentation au...
Nourrissez votre flore intestinale !
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Les pâtisseries 100% gourmandes et santé
Les meilleures recettes de desserts avec des ingrédients remplaçant le sucre, le beurre, le lait etc.
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LES ERREURS QUI VOUS EMPÊCHENT DE MAIGRIR...
NOUVELLE ÉDITION - Comprendre les freins à l’amaigrissement : Trop de gens pensent que l’on devient gros car on mange trop. Parfois, c’est vrai. Mais pas toujours.
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Le jeûne intermittent
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Diabète de type 2 : les aliments à...
Nouvelle édition actualisée 2021 ! Diabète : la solution est dans votre assiette ! Contrôlez votre sucre avec les aliments-santé, composez des repas sains et savoureux
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Le pain : faut-il en consommer... ou pas ?
Gluten, farines complètes, céréales : qu’est-ce qui est mauvais pour la santé ?
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Les soupes minceur
Restez mince en mangeant de la soupe Les recettes qui brûlent les graisses
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L’Alimentation anti-inflammatoire
Les secrets de l’alimentation anti-inflammatoire Les meilleures recettes
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J’arrête le sucre en 20 jours
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