Restez mince en mangeant de la soupe Les recettes qui brûlent les graisses
Les meilleures recettes de desserts avec des ingrédients remplaçant le sucre, le beurre, le lait etc.
Quand on fait attention à sa ligne, à sa santé ou que l'on souhaite se délester de quelques kilos superflus, on recourt souvent à une alimentation à index glycémique bas.Ce livre vous donne tous les éléments pour des apéritifs réussis et propose recettes et cocktails à index glycémiques bas.
À la fois théorique et pratique, cet ouvrage vous donnera les clés et les principales informations à la mise en place d’un régime hypocalorique, ainsi que des recettes originales de tartines légères à déguster !
Enfin des solutions aux problèmes gastro-intestinaux !
NOUVELLE ÉDITION - Comprendre les freins à l’amaigrissement : Trop de gens pensent que l’on devient gros car on mange trop. Parfois, c’est vrai. Mais pas toujours.
Avez-vous déjà essayé de perdre du poids durablement ? Et vous avez échoué ?
Nouvelle édition actualisée 2021 ! Diabète : la solution est dans votre assiette ! Contrôlez votre sucre avec les aliments-santé, composez des repas sains et savoureux
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