Alimentation, sport, sexualité... les clés du 100 % vitalité Un check up pour repérer ses besoinsOptimiser son capital énergie Trouver un équilibre émotionnel
Comment bien vivre avec une fatigue chroniqueComprendre la maladie Mieux vivre au quotidien
Dr Céline Causse Restez plus jeune, plus longtemps grâce aux antioxydants Ouvrez ce livre et vous apprendrez quels sont les antioxydants majeurs, ce qu’ils peuvent faire pour vous, où les trouver, quand il faut avoir recours à la supplémentation et dans ce cas, comment choisir un complément antioxydant.
Nouvelle édition ! Syndrome de fatigue chronique et fibromyalgie, deux maladies au coeur de la rechercheLes comprendre, mieux les vivre au quotidien
Les idées reçues sur le sommeil Les aliments à éviter avant de dormir Et si on faisait la sieste ?
Renouez naturellement avec le sommeil. Ce livre vous explique les mécanismes du sommeil, son rôle essentiel pour notre équilibre et la nécessité de conserver et protéger son capital vital.
C comme Carie, G comme Gencive, P comme Plaque dentaire… Préserver votre santé bucco-dentaire Connaître les pathologies qui peuvent affecter vos dents
Enfin les solutions contre vertiges et malaises en tout genres ! Les causes et raisons de vos vertiges Les réponses de la médecine, les solutions naturelles
Bisphénol A et sels d'alumium, dangers et précautions. Défenseur de la vie au naturel aussi bien dans sa maison que dans son jardin, Philippe Chavanne est l'auteur de nombreux ouvrages sur la cuisine-santé ou le bien-être au naturel.
Lutter contre le stress, le burn out : Mieux dans sa peau, Mieux dans son sommeil Ce livre s’adresse à toute personne confrontée de près ou de loin à la dépression ou au Burn out, aux femmes et aux hommes, grands consommateurs d’antidépresseurs et de tranquilisants, à leur famille, leurs amis, leur entourage.
Vous espérez vieillir en bonne santé ? C’est tout à fait possible, encore faut-il adopter un comportement qui vous maintienne en bonne forme mentale et physique, les deux étant étroitement liés.
Ce livre vous aidera à mieux vivre les changements inhérents à votre âge Nouvelle édition actualisée