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MAIGRIR AVEC LA DIETETIQUE CHINOISE format poche

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Dr Robert Allard

Corriger son alimentation pour purifier son organisme et prévenir les maladies

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  • Hauteur : 24
  • Largeur : 16,5
  • Pages : 148

9782359341805

9,50 €

10,00 €

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Profitez des principes millénaires de la diététique chinois

Un régime de plus, pensez-vous ? Ce livre est davantage un mode alimentaire qui s’appuie sur les connaissances diététiques de la médecine chinoise datant de plusieurs milliers d'années.
 
On ne compte pas les calories, ni le taux de graisses ou de glucides, on ne s'impose pas de régime sélectif et restrictif mais on mange selon notre profil énergétique, notre humeur, notre état de santé, le climat et les saisons. 

Après sa lecture, vous aurez acquis de nouveaux réflexes qui vous aideront à concocter des menus parfaitement adaptés à vos besoins.
 
Vous découvrirez aussi :
  • Vos aliments à privilégier et ceux à éviter
  • Des conseils pour bien digérer
  • De nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre votre poids santé et le garder.
 
Médecin homéopathe et acupuncteur depuis 1975, le Dr Robert Allard crée en 1986 un centre de diététique chinoise où il organise des stages amaigrissement selon les principes de la médecine chinoise. Aujourd'hui, installé en libéral à St Tropez, il consacre une grande partie de son activité à enseigner la médecine chinoise en France et à l'étranger. 

 

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