STRESS CONTROLE format poche
Nouveau produit
Dr Daniel Gloaguen
Maitrisez le stress, équilibrez vos émotions
Apprendre à se connaître, s’adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié !
En savoir plus
Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de "mauvais stress" empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir systèmatiquement recours aux médicaments "relaxants".
Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même.
Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même.
- Grâce à ce livre, vous saurez :
- Garder votre calme en toute situation
- Bien gérer votre temps
- Améliorer vos relations avec les autres
- Quels sont les aliments anti-stress
- Retrouver un sommeil de qualité avec les plantes
- Vous relaxer grâce aux huiles essentielles
- Tous les bénéfices à attendre du yoga
Alors n'attendez plus pour vivre mieux. Lisez ce livre !
Avis
Aucun avis n'a été publié pour le moment.
Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté...
FINI,...
Dr Daniel Scimeca Vertiges, déséquilibres et...
RESTER JEUNE...
Estelle Lefevre Ce livre vous aidera à mieux...
LES VERTUS...
Le guide familial des infusions et des...