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ARRÊTER DE FUMER

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Brigitte Karleskind

Fumer tue

Tout en étant informés sur les conséquences néfastes d'une consommation régulière de tabac, beaucoup ne peuvent se résoudre à y renoncer.

L'une des raisons? la dépendance à une substance contenue dans le tabac : la nicotine.

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  • Pages : 156
  • Poids : 280g

9782359342666

11,40 €

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Les spécialistes classent la nicotine devant l'alcool, la cocaïne et l'héroïne en ce qui concerne la gravité de la dépendance que crée son usage. Des preuves de cette dépendance sont données par le fait que 70% des patients ayant fait un infarctus du myocarde, 50% des opérés de cancer du poumont refument et que plus d'un tiers des médecins, pourtant avertis des risques, fument autant que la population générale.


A travers ce guide pratique, Brigitte Karleskind nous fait un point pragmatique de ce qui pousse à fumer, de la dépendance qui en découle et qui s'installe sournoisement.

Elle expose ensuite les différentes méthodes pour arrêter : du patch à l'auriculothérapie, en passant par les traitements comportementaux ou l'hydrothérapie.

Vous trouverez également à la fin du livre toute une liste d'adresses et de centres pour vous aider à arrêter de fumer.


A propos de l'auteur :
Brigitte Karleskind est journaliste scientifique et conseil en communication dans l’univers de la santé.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur le sevrage tabagique, sur le blog NTB - Stop Tabac
 

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Tout en étant informés sur les conséquences néfastes d'une consommation régulière de tabac, beaucoup ne peuvent se résoudre à y renoncer.

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