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SECRETS D'OLIVE ET DIETE MÉDITERRANÉNNE

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Maria Bardoulat

Un arbre, un fruit, une huile aux vertus millénaires. 

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N’écoutez plus les médias vous vanter les mérites de l’huile d’olive, agissez pour votre santé ! Pour la première fois, un guide pratique vous explique ce que vous pouvez réellement attendre de l’huile d’olive et de l’olivier. Et surtout comment les intégrer à votre quotidien. Savez-vous par exemple que toute précieuse qu’elle soit pour le cœur, il manque à l’huile d’olive des constituants indispensables pour en faire votre seule et unique huile de table ? Connaissez-vous les différences entre les marques du marché ? Ce livre répond à toutes ces questions et livre mille autres secrets sur les origines de l’olivier, ses actifs santé et beauté, ses promesses pour votre bien-être.

Grâce à ce guide, découvrez:
•Le rôle de l'huile d'olive dans le régime méditerranéen
•Les actifs ant-âge de 'olivier et de son huile
•Comment choisir son huile d'olive
•Pourquoi l'olivier fait baisser la tension
•Des recettes légères et ensoleillées 
•Où planter des olivier
•Comment se soigner avec les feuilles d'olivier 

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Un arbre, un fruit, une huile aux vertus millénaires. 

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