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RESTER JEUNE APRES 60 ANS format poche

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Estelle Lefevre

Ce livre vous aidera à mieux comprendre les changements inhérents à votre âge et à mieux les vivre.

 

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Prix réduit ! RESTER JEUNE APRES 60 ANS format poche Agrandir l'image

  • Pages : 96

9782359342307

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Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d’entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n’est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité. Vous apprendrez dans ce livre comment préserver votre capital santé, éveiller en vous de nouvelles énergies et trouver la voie de la sérénité pour une retraite dans des conditions optimum.

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