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LE MAL DE DOS C'EST FINI format poche

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Hélène Petit
 
Prenez en main la santé de votre dos
 
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Prix réduit ! LE MAL DE DOS C'EST FINI format poche Agrandir l'image
  • Pages : 96

9782359341652

9,50 €

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Tour de rein, lombalgie, sciatique...le mal au dos vous gâche la vie ? Ce livre a été écrit pour vous.
 
A quoi est due une hernie, une scoliose ? Quelles plantes soulagent la douleur et préviennent les récidives ? Quel sport pratiquer lorsqu'on est fragile du dos ? 
 
Hélène Petit, biologiste, y expose toutes les solutions qui existent et qui marchent. À vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux.
 
Découvrez :
  • Pourquoi le dos nous fait mal ;
  • Comment freiner la progression de l'arthrose ;
  • Quelles positions adopter au travail et au quotidien ;
  • Des exercices simples pour soulager les tensions ;
  • Comment préserver son dos en mangeant.


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