BOWLFOOD MINCEUR

Bol Bouddha, bol vegan…ce ne sont que quelques-uns des noms donnés à l'une des tendances alimentaires les plus prisées du moment.

Force est de constater que le bol n'est plus réservé qu'aux soupes ! Il se prépare au déjeuner ou au dîner, pour un repas sucré ou salé à la fois varié et sain. Alors quand la tendance du moment s'allie à une méthode qui a fait maigrir des millions d'hommes et de femmes depuis plus de 30 ans, on ne peut que fondre de plaisir ! Basé sur la méthode Montignac, ce livre va vous faire vous sentir mieux dans votre corps. Sybille Montignac vous propose ici plus d'une cinquantaine de recettes minceur à IG bas.

Sybille Montignac a suivi des cours de diététique à Bordeaux où elle a obtenu son diplôme d'Etat de diététicienne. Fille de Michel Montignac, elle s'est spécialisée dans l'emploie des Index Glycémiques dans la perte de poids et l'amélioration de l'hygiène de vie des patients atteints de certaines pathologies comme le diabète de type 2.