Prendre soin de son estomac

Après en avoir rappelé le rôle et son fonctionnement, Lilli Carat nous expliquera ce qui peut le fragiliser et les signaux qui doivent nous alerter.

Elle nous rappellera les bons réflexes à adopter au quotidien, que ce soit d’un point de vue alimentaire ou non.
Enfin, vous trouverez dans ce livre des recettes d’infusion et tisanes, ainsi que des cataplasmes pour soulager les maux d’estomac et en prendre soin au quotidien !